Запеченное филе пангасиуса с деревенским салатом
Ингредиенты:
Филе морского языка 2 шт. (250 г)
Розмарин 1 веточка
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 5 ст. л.
Салат:
Хлеб
Помидор 3 шт.
Белый лук 0,5 шт.
Базилик 2 веточки
Оливковое масло 2 ст. л.
Инструкция:
Масло:
Налейте оливковое масло, добавьте рубленый лук, розмарин и чеснок, перемешайте.
Филе пангасиуса посыпьте солью и поперчите. Уложите в лоток, полейте подготовленным маслом и поставьте запекаться в духовку при температуре 180 градусов на 15 минут.
Салат:
Хлеб нарежьте крупными кубиками. Белый лук нарежьте перьями. Помидоры нарежьте дольками. Листья базилика нарвите на кусочки. Посолите, поперчите и заправьте оливковым маслом. Оставьте на несколько минут.
Салат и рыбу выложите на блюдо. Полейте рыбу маслом, в котором она запекалась.