1 сельдь 1 ст. ложка растительного масла зелень укропа и петрушки. Для маринада: по 12 стакана воды и винного уксуса 12 ст. ложки сахара 1 луковица 12 корня моркови 2 лавровых листа 4 горошины душистого перца корица, гвоздика.

Пангасиус — речная рыба, относится к отряду сомообразных (Суpryniformes). Под названием пангасиус существует несколько видов рыб.

Ингредиенты: Филе морского языка 2 шт. (250 г) Розмарин 1 веточка Чеснок 1 зубчик Оливковое масло 5 ст. л. Салат: Хлеб Помидор 3 шт. Белый лук 0,5 шт. Базилик 2 веточки Оливковое масло 2 ст. л. Инструкция: Масло: Налейте оливковое масло, добавьте рубленый лук, розмарин и чеснок, перемешайте.

4 порции Кухня: Американская Тип блюда: Закуска Метод приготовления: Гриль Ингредиенты 0,5 кг мексиканских креветок 4 стейка, филе (150-200 гр каждый) 2 ст ложки соевого соуса Тамари Соус из арахисового масла и крупного перца чили 2 - 3 перчика Чили 3 ст ложки рисового соуса 50-70 мл говяжьего бульона 2 чайная ложка измельченного имбиря 1/2 чайной ложки тертой цедры лайма 1 головка чеснока, измельченного 500 мл кокосового молока 2 ст ложки коричневого сахара 2 ст арахисового масла 1 ст ложка соевого соуса Тамари 1 ст ложка сока лайма 1 ст ложка измельченной кинзы Способ приготовления: Очистить креветки от шкурки и внутренностей, хвостики не удалять.

4 порции Кухня: Мексиканская Тип блюда: салат Метод приготовления: не требуется У этого салата есть один недостаток, вы не потратите ни одной калории на его приготовление.